Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2018
|
74,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 49,96g | Prot: 58,59g | Kolh.: 148,07g.
Frukost: Kiwi, Sucre, Yoplait Petit Suisse, Thé Vert. Lunch: U Baguette Bio, Carottes, Raynal et Roquelaure Lentilles Cuisinées à l'auvergnate, Bouton d'Or Vinaigrette, Salakis Feta, Tomates. Middag: Vinaigrette, Salade Verte, Toque du Chef Pizza 4 Fromages. Snacks/Annat: Thé Vert, Cacao en Poudre (Non Sucré), Marque Repère Banane. mer...
|
|
2311 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 1 timme, Läsning - 1 timme, Hushållsarbete - 15 minuter, Diska - 15 minuter, Stående - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar och 5 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Körning - 20 minuter, Amning - 20 minuter, Sittande - 2 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clarinette27340 's vikthistorik
|