Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2018
|
85,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 29,43g | Prot: 46,30g | Kolh.: 183,04g.
Frukost: Buttermilk Pancakes . Middag: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Pinto Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) . Snacks/Annat: Maranatha Organic No Stir Creamy Peanut Butter, Alvarado Street Bakery Sprouted Rye Seed Bread, Dutch Bros. Dutch Mocha Freeze. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberwood1 's vikthistorik
|