Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 98,29g | Prot: 64,86g | Kolh.: 183,40g.
Frukost: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свиточ Вафли Артек, Куриный Бульон, Картошка Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Чай с Сахаром, Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Сарделька. Snacks/Annat: Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalasubina35779 's vikthistorik
|