Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2018
|
84,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 20,24g | Prot: 54,00g | Kolh.: 151,33g.
Frukost: Кофе, Сыр Российский, Вкуснотеево Йогурт с Черникой, Лаваш Тонкий. Lunch: Лаваш Тонкий, Гречка Отварная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Middag: Лев Голицын Шампанское Брют, Santo Stefano Шампанское Белое Сухое, Bosca Шампанское Полусухое, Красные Вишни, Грибы. mer...
|
Tappar 21,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katarinaveet 's vikthistorik
|