|
Ужин😋
|
1664 kcal
|
Fett: 70,99g | Prot: 141,06g | Kolh.: 113,03g.
Frukost: Яичный Белок, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Олейна Подсолнечное Масло, Умалат Сыр Чечил, Простоквашино Молоко 1,5%, Владхлеб Лепешка Ржаная, Яйцо, Помидоры. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonduelle Кукуруза, Морковь, Алтайская Сказка Крупа Полба. Middag: Помидоры, Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Bonduelle Молодая Кукуруза. Snacks/Annat: Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Danone Творог Мягкий 5%, Псиллиум, Протеиновый Коктейль, Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо (Целое). mer...
|
|
 Kommentarer
какой ужас сколько кукурузы? как вы осмелились????
14 jun 18 av medlem: Anton Kot
|
А что ужасного в кукурузке?)
14 jun 18 av medlem: polina.ischenko
|
А чем кукурузка то не угодила?
14 jun 18 av medlem: _.Semenov_
|
углеводы вечером наверное не желательно, лучше на обед наверное их есть
14 jun 18 av medlem: ksanka_z
|
В кукурузе сахара много , если есть на ночь как раз он и отложится где н будь
14 jun 18 av medlem: Настя0
|
Кукуруза? на ночь? да же побойтесь бога, на ночь у меня был творог с бананом😃 а кукуруза была за 4 часа до наступления, той самой ночи, 3,5 из которых я провела в движении, включая прогулку на свежем воздухе перед сном. Поэтому если куда сахар из кукурузы и отложился, то уверяю вас не на долго 😉 не слушайте ни кого, слушайте свой организм. И да, таки кукуруза отлично заходит с рыбой😋
14 jun 18 av medlem: vodolei4nk
|
Anton Kot, да я вообще смелая😃
14 jun 18 av medlem: vodolei4nk
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|