Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2018
|
66,9 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 20,98g | Prot: 65,83g | Kolh.: 160,28g.
Frukost: Lider Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional. Lunch: Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Lechuga, Lucchetti Fideos Integrales, Jumbo Filete de Pechuga de Pollo, Zanahoria Cocida, Cebollas, Pimentón, Ajo, Tomates. Middag: Colun Quesillo, En Linea Mermelada de Mora, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Annat: Becker Cerveza, En Linea Manjar, Plátano. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|