Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 145,47g | Prot: 86,32g | Kolh.: 126,33g.
Frukost: Soprole Crema Espesa, Café. Lunch: Zapallo Hervido, Coliflor, Harina de Coco, Mi Tierra Harina de Linaza, Harina de Almendras, Kraft Mayonesa, Van Camp's Atún en Aceite. Snacks/Annat: Gourmet Cacao Amargo , Mazapán, Soprole Crema Espesa, Gourmet Cacao Amargo , Soprole Crema Espesa. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Joaquin Mancilla 's vikthistorik
|