Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 56,94g | Prot: 99,48g | Kolh.: 171,04g.
Frukost: Яичница, Ашан Хлеб Бородинский, Ананас, Американо. Lunch: Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Перец, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Оладьи из Кабачков, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Ананас, Bounty Bounty, Зеленый Чай, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Annat: Село Зеленое Кефир 1%, Домик в деревне Сметана 20%, Лужайкино Творог 5%, Фундук, Миндаль, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Курага. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|