|
Как же меня задолбало все сюда вбивать... Скррей бы уже сбросить эти последние 2 кг и жить по интуиции. Хотя взвешивать не задолбало. Можно просто контролировать порции, хотя я и знаю уже на глаз сколько там примерно...
|
2184 kcal
|
Fett: 71,31g | Prot: 106,49g | Kolh.: 281,88g.
Frukost: Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Карат Сыр Шоколадный, Икра Лососевая, Globus Лосось Слабосоленый, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Рогачев Сгущенка, Каша Рисовая на Молоке, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Цикорий с Молоком, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Рис Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Армпродукт Хачапури с Сыром, Поварелли Борщ с Курицей. Middag: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рахат Мармелад в Шоколаде, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Цикорий с Молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. mer...
|
|