Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2018
|
80,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3073 kcal
|
Fett: 65,11g | Prot: 138,95g | Kolh.: 455,71g.
Frukost: Gepa Grand Chocolat Espresso Caramel, Alnatura Roggenvollkornmehl, Gepa Grand Chocolat Espresso Caramel, TNT Planto Six, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Banane, Belbake Haselnüsse Gemahlen. Lunch: K-Classic Champignons, Jardinelle Kichererbsen, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein. Middag: Bonduelle Gold Mais, Zucchini, BioBio Vollkorn-Penne, ORO di Parma Tomatenmark, Tesco Value Red Kidney Beans. Snacks/Annat: Sehne Brezel, Sehne Brezel, Äpfel, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|