Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 95,99g | Prot: 119,33g | Kolh.: 144,02g.
Frukost: Serra Marina Fiambre de Peru, Milbona Emmental, Milbona Queijo Fundido para Barrar Light, Goldähren Pão Proteico, Espina Bacon Fumado, Goldähren Pão Proteico, Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar Light, Кофе, Lipton Chá, Pingo Doce Ovo L, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом. Lunch: Continente Sopa Juliana, Огородников Икра Кабачковая. Middag: Арахис, Светлое Пиво, Пиво. Snacks/Annat: Апельсин, Corny Barra De Cereais Brownie. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
|
|