Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2018
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51,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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914 kcal
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Fett: 56,12g | Prot: 43,67g | Kolh.: 59,26g.
Frukost: バターコーヒー. Lunch: フレンチトースト バター付き, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. Middag: ミツカン 納豆たまご醤油たれ. mer...
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Ökar 5,6 kg per vecka
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 Kommentarer
昨日昼にカレーとステーキ食べて夜カレーパン食べたらすごい増えた・・
14 jun 18 av medlem: inamine
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塩分多そうな食べ物ばかりだから、水分で浮腫んでるだけかもですよ。
15 jun 18 av medlem: taimai
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なるほどです！教えていただきありがとうございます〜糖質は気をつけてますが塩分強いのも好きなのでこちらも気をつけたいです:( ;´꒳`;):
16 jun 18 av medlem: inamine
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