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Guten morgen
bis jetzt läuft's super, achte aber immer darauf das ich nicht über mein Grundumsatz komme. Hab die Fitbit Uhr die hilft ungemein.
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67,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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720 kcal
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Fett: 35,58g | Prot: 16,98g | Kolh.: 82,47g.
Frukost: Marmelade, Bresso Der Cremige, Mohnbrötchen. Lunch: Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig. Snacks/Annat: Backfactory Mohnschnecke. mer...
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Tappar 0,5 kg per vecka
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