|
|
979 kcal
|
Fett: 32,26g | Prot: 38,80g | Kolh.: 138,13g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Мясной Рулет, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Персики, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Мясной Рулет. Middag: Чай, Алексеевское Сгущенное Молоко, Блины. Snacks/Annat: НЕВА Зефир в Шоколаде, Чай. mer...
|
|
1485 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|