|
mc來的第三天
BMI24.9
體脂30.0
肌肉量41.4
骨骼2.7
內臟脂肪6.5
基礎代謝率1292
體內年齡43
水份53.3
|
62,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 3,57g | Prot: 14,30g | Kolh.: 114,84g.
Frukost: 黑咖啡, 家鄉 蔥花捲. Lunch: 荔枝, 香蕉. Middag: 市場 西瓜, 自煮晚餐. Snacks/Annat: 紅豆湯（微糖）, Mister Coco 椰子榴槤酥. mer...
|
|
2344 kcal
|
Träning:
步行+小跑 - 34 minuter, 網球 - 40 minuter, Apple Health - 22 timmar och 46 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|