Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2018
|
76,5 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 93,29g | Prot: 134,41g | Kolh.: 92,16g.
Frukost: Kupiec Хлебцы Рисовые с Сезамом, Рыбарь Консервы из Кальмара. Lunch: Брест-Литовск Сыр Полутвердый Брест-Литовск Легкий 35%, Kupiec Хлебцы Рисовые с Сезамом, Морковь Пряная. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе, Красные Яблоки, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Миндаль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Volha_mir 's vikthistorik
|