Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2012
|
87,2 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 32,33g | Prot: 57,04g | Kolh.: 205,31g.
Frukost: Marmelade, Mehrkornbrot, Kaffee mit Milch, Kondensmilch, Honiggurken, Kaffee, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Pouletbrust. Lunch: Kürbiscreme Suppe. Middag: Sauvignon Blanc, Sojasoße, Delikatess Brühe, Weißes Mehl, Tomaten, Sonnenblumenöl, Knoblauch, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nußschinken, Grüne Brechbohnen. Snacks/Annat: Bier (330 ml), Schokoladenkeks, Exotic Ice Mini. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seamaster77 's vikthistorik
|