Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2018
|
78,7 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2184 kcal
|
Fett: 84,20g | Prot: 184,79g | Kolh.: 171,25g.
Lunch: Sorvelândia Sorvete Chocolate Italiano, Aviação Manteiga com Sal, Montana Baby Beef, Peito de Frango. Middag: Bauducco Bolacha Levíssimo Integral, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Swift Filé Mignon, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Annat: Maçãs Fuji, Vale do Sol Pão Integral com 16 Grãos, Ovo Frito, Itambé Pro+ Baunilha. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marcelo Crespo 's vikthistorik
|