Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2012
|
122,0 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 48,05g | Prot: 74,75g | Kolh.: 91,63g.
Frukost: raisins, 2% milk, egg, flaxseed meal. Lunch: wendy's baked potato, arby's roasy beef no bun. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|