Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 108,73g | Prot: 59,16g | Kolh.: 55,05g.
Lunch: Macarrão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Queijo Mussarela (40g), Queijo Gorgonzola, Swift Camarão Descascado, Manteiga (com Sal). Middag: Calabresa, Cupim Assado. Snacks/Annat: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Marilan Biscoito Cream Cracker. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|