Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2018
|
104,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 52,39g | Prot: 128,37g | Kolh.: 216,48g.
Frukost: Domatesler, Tatlı Kiraz, Peynirli Börek. Middag: Tarhana Çorbası, Tatlı Kavun, Tavuk Göğüs Eti. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|