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auch wenn es unappetitlich aussieht macht mich bereits eines dieser haferflocken-pfannkuchen ausgeglichen. satt kann ich nicht sagen, da ich eigtl immer essen könnte ohne ein Stopp zu bemerken
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1097 kcal
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Fett: 36,43g | Prot: 41,39g | Kolh.: 146,91g.
Frukost: Salami, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen. Middag: Apfelmus, Weißes Mehl, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei, Aldi Haferflocken. mer...
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1469 kcal
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Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 15 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 10 minuter, Vila - 16 timmar och 5 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
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 Kommentarer
aus Haferflocken ?....hab ich noch nie probiert🙄
13 jun 18 av medlem: bawayak1
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Ich habe erst 100-120g Haferflocken mit Milch aufgehen lassen. Dann wurden 2 Eier, 100g Mehl, 175ml Milch dazu gerührt (je nach Konsistenz mehr Milch dazugeben). Es ist schwierig einzuschätzen wann man sie drehen kann ohne, dass sie auseinander fallen.
13 jun 18 av medlem: unicorn<3
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Achso ich habe noch etwas backkakao hinein gegeben. Somit schmecken sie noch leckerer
13 jun 18 av medlem: unicorn<3
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Dankeschön für das Rezept,wird jetzt gleich getestet.
wünsche dir noch einen schönen Tag🍀☀🌼
13 jun 18 av medlem: bawayak1
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Da bin ich mal gespannt 😊
Heute Abend probiere ich einen Haferflockenkuchen, das hört sich für mich ziemlich gesund an und wenn da minimal Zucker drin sein sollte kann ich ihn auch probieren :)
Bis jetzt halte ich meine eigene challenge ein (3tage folgend)
14 jun 18 av medlem: unicorn<3
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unicorn<3 's vikthistorik
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