Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 60,29g | Prot: 122,45g | Kolh.: 143,66g.
Frukost: Магнит Яблоко, Льняное Масло, Яйцо Куриное, Дивинка Клетчатка Овсяная Дивная Фигура, Дед Сенгилей Крупа Полба Цельная. Lunch: Помидоры, Ого Отруби Пшеничные, Дед Сенгилей Крупа Полба Цельная, Кабачок, Куриное Филе. Middag: Помидоры, Яйцо Куриное, Кабачок. Snacks/Annat: Dominant Sweet Whey, Арахис, Льняные Семена, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Дивинка Клетчатка Овсяная Дивная Фигура, Яйцо Куриное, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|