Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2018
|
74,5 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 63,56g | Prot: 71,00g | Kolh.: 89,95g.
Frukost: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Honig, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Lunch: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken. Middag: Salakis Salakis Natur, Ei. Snacks/Annat: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Wassermelone. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|