Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
721 kcal
|
Fett: 31,48g | Prot: 35,16g | Kolh.: 74,04g.
Frukost: Bio Баланс Кефирный 1%, Увелка Гречка в Пакетиках, Яичный Белок, Черешня. Lunch: Grow Food Яичный Скрэмбл, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Middag: Большой Папа Мороженое. mer...
|
|
1946 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar och 11 minuter, Springa - 10 Km/H - 20 minuter, Vila - 11 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
d_morozowa2017 's vikthistorik
|