|
Смузи: кефир+банан+корица. Перекус
|
1501 kcal
|
Fett: 49,43g | Prot: 114,58g | Kolh.: 152,81g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nescafe Gold, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кубанский Молочник Творог 5%, Замороженная Вишня. Lunch: Кинза, Базилик, Помидоры, Огурец, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Мистраль Гречка. Middag: Яйцо Куриное, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Скумбрия на Пару. Snacks/Annat: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nescafe Gold, Махеевъ Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог 5%, Эконом Кефир, Магнит Банан. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|