Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2018
|
102 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 52,70g | Prot: 98,89g | Kolh.: 67,20g.
Frukost: Вареное Яйцо, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Куриная Печень. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Печень, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Middag: Курица Терияки. Snacks/Annat: Тёма Индейка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом, Миндаль, Сыр Российский, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
invesnushka 's vikthistorik
|