Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2018
|
103,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 88,33g | Prot: 100,15g | Kolh.: 69,86g.
Frukost: Bakoma Kefir Naturalny. Lunch: Pomidory, Galbani Mozzarella. Middag: Żeberka Wieprzowe, Zupa Ogórkowa. Snacks/Annat: Krakus Krakowska Sucha, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Wieloziarnisty. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wincezwal 's vikthistorik
|