А вот и тот день, когда вес встал, организм сопротивляется)))
|
68,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 39,97g | Prot: 51,97g | Kolh.: 131,08g.
Frukost: Сыр Российский, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре. Middag: Картофельное Пюре, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Annat: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Банан, Ригла Гематоген Классический с Витаминами. mer...
|
stadig vikt
|