Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2018
|
69,2 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 49,35g | Prot: 45,25g | Kolh.: 137,48g.
Frukost: Orion Чокопай, Сыр Российский, Энержи Хлеб Рижский, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Примрыбснаб Сайра с Добавлением Масла. Middag: Изюм, Грецкие Орехи, Банан, Творог 5%. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфеты Коровка, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|