Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 22,03g | Prot: 75,14g | Kolh.: 165,51g.
Frukost: Lider Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional. Lunch: Minuto Verde Choclo Grano, Zapallo Italiano, Tomates, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pimentón, Cebollas, Aceite de Oliva, Jumbo Filete de Pechuga de Pollo, Tomates. Middag: Fuchs Pan Molde Integral, Huevo Cocido. Snacks/Annat: Colun Yoghurt Batido Light, Kiwi, En Linea Manjar, Plátano. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|