Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
88,1 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
970 kcal
|
Fett: 50,58g | Prot: 50,40g | Kolh.: 85,92g.
Frukost: Quest Mocha Chocolate Chip Protein Bar, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry. Lunch: Bragg Ginger & Sesame Salad Dressing, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry, Signature Cafe Chef Salad (No Dressing). Middag: Hebrew National Beef Franks, Bush's Best Grillin' Beans Black Bean Fiesta. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|