Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
81,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2588 kcal
|
Fett: 95,53g | Prot: 139,67g | Kolh.: 229,74g.
Frukost: Plátano. Lunch: Regimel Yoghurt Trozos y Sabor Berries, Lider Sobrecostilla, Plátano, Malloa Espirales, Lider Sobrecostilla. Middag: Vino Merlot, Puré de Papa, Aristia Trutro Entero de Pollo. Snacks/Annat: Colun Leche Entera sin Lactosa, Love Lemon Limonada Light, Hortifrut Frutillas, Plátano, Nueces, Té Supremo Té Verde, Izkol Galletas de Chuño Light. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristian pef 's vikthistorik
|