Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
77,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
884 kcal
|
Fett: 18,41g | Prot: 79,35g | Kolh.: 105,87g.
Frukost: IronMaxx Protein Pancake, Kaufland Vollkorn Sandwich, Brunch Feine Kräuter. Lunch: Pink Lady Äpfel. Middag: Tomaten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Salakis Schafskäse Light 9%. mer...
|
|
2124 kcal
|
Träning:
Sittande - 7 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hallo liebe Laura 👍heute ist es Mal nicht so warm👍 wünsche dir einen wunderschönen Dienstag 😘😘
12 jun 18 av medlem: ernesto.julian
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laurasophie14 's vikthistorik
|