Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 123,89g | Prot: 73,98g | Kolh.: 10,24g.
Frukost: Coffee, Epic Pork Lard, Fried Egg. Lunch: Pecan Nuts, Snak Club Raw Almonds, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Pork Shoulder (Whole). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|