Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
53,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
702 kcal
|
Fett: 16,57g | Prot: 71,65g | Kolh.: 65,96g.
Frukost: Finn Crisp Original, Kaffe, Lindströms Kycklingfilé, Arla Protein Keso, ICA Lättkvarg, Banan, ICA Basic Hallon. Lunch: Abba Räk och Dillsås För Torsk, Royal Greenland Torskfile, Zucchini, Tomater, Champinjoner, ICA Basic Tonfisk i Vatten. Middag: Zeta Svarta Oliver Urkärnade, Kronägg Flytande Äggvita, Tomater, Salladslök eller Vårlök, ICA Färska Champinjoner, Zucchini. Snacks/Annat: Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Rågkaka, Äpple. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|