Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
87,5 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2628 kcal
|
Fett: 105,90g | Prot: 63,95g | Kolh.: 354,59g.
Frukost: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Белый Город Молоко 2.5%, Хлеб Черный. Lunch: Моя Семья Сок Мультифрукт, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Белый Город Молоко 2.5%, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Middag: Дымов Колбаса Краковская, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Lay's Чипсы, Bonte Bakery Зефир Глазированный с Ароматом Ванили. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|