Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
81,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 35,13g | Prot: 44,72g | Kolh.: 150,45g.
Frukost: Яшкино Вафли Шоколадные, Чай с Сахаром. Lunch: Вермишель. Middag: Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Молочное, Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы), Бондюэль Кукуруза Сладкая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|