Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2012
|
87 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
963 kcal
|
Fett: 28,69g | Prot: 48,36g | Kolh.: 120,44g.
Frukost: Pouletbrust, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. Lunch: Muesli, Nektarinen, Magerjoghurt Waldbeeren 0. Middag: Plätzli, Feta Ilios, Senf, Essig, French Dressing, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Eisbergsalat. Snacks/Annat: Exotic Ice Mini, Farmer Soft Choc Apfel. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seamaster77 's vikthistorik
|