Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 67,80g | Prot: 193,82g | Kolh.: 135,69g.
Frukost: Печенье "Слоеные Ушки" "Сладкие Ушки", Фундук Сушеный, Roshen Черный Шоколад 78%, Звени Гора Творог Нежирный, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Хек Запеченный, Блины с Творогом, Millennium Пористый Черный Шоколад. Lunch: Ферма Сулугуни, Запеченный или Жареный Тунец, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Middag: Запеченный или Жареный Тунец, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Annat: Сільпо Черешня Біла. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|