|
Праведное желание поесть отрубей с утра победило желание съесть пироженку, и вот я снова сижу с блинами, потому что их можно быстро приготовить. Надо сегодня испечь хлеб на завтраки, а то скоро сама превращусь в блин, надоели уже до жути.
|
1922 kcal
|
Fett: 61,07g | Prot: 273,94g | Kolh.: 83,36g.
Frukost: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Лимон, Кукурузный Крахмал, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Exponenta Active, Яйцо, Florina Клетчатка Овсяная с Инулином. Lunch: Excess Free Рогалики с Маком, Excess Free Пирожное Ленинградское. Middag: Лосось, Якитория Суимоно, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Exponenta Active, Компас Здоровья Флаксы с Томатом. Snacks/Annat: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Doppel Herz Омега-3, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Excess Free Рожки с Творожным Кремом, Excess Free Рогалики с Ветчиной и Сыром. mer...
|
|
2451 kcal
|
Träning:
Yoga - 50 minuter, Crosstrainer - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mara.Soot 's vikthistorik
|