Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
654 kcal
|
Fett: 5,99g | Prot: 30,84g | Kolh.: 118,27g.
Frukost: Mermelada de Naranja, McKay Galletas de Soda, Nescafé Tradición. Lunch: Champiñones, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zapallo Italiano, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Salsa de Soja, Orégano, Ajo, Morrón, Arroz Blanco. Middag: Garbanzos Cocidos, Natura Aceite de Maravilla, Nescafé Tradición, Selecta Harina Integral. Snacks/Annat: Soprole Leche Descremada, McKay Criollitas, Calaf Malva Choc. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|