Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
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41,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1416 kcal
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Fett: 32,33g | Prot: 64,36g | Kolh.: 223,42g.
Frukost: カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ. Lunch: オリジン弁当 ほうれん草の胡麻和え, 鶏の照り焼き, 味噌汁, タカノフーズ 納豆, 味噌汁, キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り. Middag: キムチ, ニチレイ ほうれん草バター炒め, 西京焼き, オリジン弁当 ほうれん草の胡麻和え, 味噌汁, らっきょう, ご飯, マルコメ 味噌, イオン株式会社 キャベツの千切り, セブンイレブン ごまドレッシング, 味噌. Snacks/Annat: ファミリーマート マンゴー, 牛乳, カンロ 果実のど飴, カバヤ食品株式会社 フルーツのど飴, カンロ カンロ飴, ノーベル はちみつ本黒飴, カンロ 梅のど飴, 飴, ゴディバ チョコ, はちみつ, グリコ 朝食Bifix脂肪0, コーヒー, バナナ, 明日香野 きな粉. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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