Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
982 kcal
|
Fett: 19,47g | Prot: 31,91g | Kolh.: 168,51g.
Lunch: Renata Macarrão Parafuso, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca Moída, Caldo de Mandioca, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|