|
обед...+ глазированный сырок и зеленый чай)))
|
1317 kcal
|
Fett: 56,56g | Prot: 62,00g | Kolh.: 140,83g.
Frukost: Минская Марка Продукт Творожный Десертный, Овсянка, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Минскхлебпром Батон Столица. Lunch: Березка Сырок Кремаколада, Омлет с Овощами. Middag: Омлет или Яичница с Овощами, Евроопт Банан, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Минская Марка Продукт Творожный Десертный. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Минский Хладокомбинат 2 Фруктовый Лед, Изюм, Минская Марка Продукт Творожный Десертный. mer...
|
|
1632 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 16 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|