Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
85 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
898 kcal
|
Fett: 45,56g | Prot: 77,39g | Kolh.: 41,41g.
Lunch: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Repolho, Camil Feijão Carioca Cozido. Middag: Abobrinha, Alface, Peito de Frango, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. Snacks/Annat: Ovo Cozido, Sadia Apresuntado, Walmart Queijo Mussarela. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatrizsouzab92 's vikthistorik
|