Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
80 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 32,41g | Prot: 116,43g | Kolh.: 212,90g.
Frukost: Кофе с Молоком, Лента Пирог с Курицей. Lunch: Красное Яблоко, Банан, Беларусь Творог 1,8%. Middag: Киви, Беларусь Творог 1,8%. Snacks/Annat: Ермолино Зефир. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|