Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 40,81g | Prot: 74,38g | Kolh.: 132,34g.
Frukost: Магнит Банан, Energy Diet Банан, Молочная Река Молоко 2,5%, Энержи Драйн Эффект. Lunch: NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Лужайкино Кефир 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, NL International Дрейнэффект. Middag: Energy Diet Дыня Smart на Воде, Авида Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Кофе (Растворимое), Жареная Картошка, Авида Молоко 2,5%, Желудки Куриные, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Energy Diet Суп Гороховый с Копчёностями, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Кофе, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Пятерочка Апельсин. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wowpanther 's vikthistorik
|