Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
52,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2301 kcal
|
Fett: 119,53g | Prot: 67,15g | Kolh.: 239,29g.
Frukost: Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури, Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Coca-Cola Кола, Бургер Кинг Кинг Наггетс (6), Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Бургер Кинг Гамбургер. Middag: Магнит Слойка с Адыгейским Сыром и Зеленью , Бутерброд с Красной Икрой, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: От Палыча Торт Полет, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|