Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2018
|
52 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 64,26g | Prot: 50,38g | Kolh.: 176,03g.
Frukost: Яблочные Оладьи, Смузи. Lunch: Помидоры Черри, Спагетти Болоньезе. Middag: Вареники с Творогом, Обычные Блины. Snacks/Annat: Alpro Молоко Миндальное, Протеиновое Печенье, Alpro Молоко Миндальное, Постный Пирог с Заварным Кремом из Шпината. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_marchenko 's vikthistorik
|